Interprétation bouddhiste des rêves : ce que signifie votre rêve

Dans le bouddhisme, un rêve montre avant tout l'esprit lui-même : ce à quoi il s'attache, ce qu'il craint et ce qu'il retient. Les textes classiques sont sobres au sujet des rêves prophétiques, et la tradition tibétaine fait même du rêve un lieu de pratique.

Les rêves dans les récits anciens

Les rêves interviennent à des moments décisifs de la vie du Bouddha. Selon la tradition, sa mère, la reine Maya, rêva avant sa naissance d'un éléphant blanc entrant dans son flanc. Et l'Anguttara Nikaya décrit cinq grands rêves que le Bouddha lui-même fit juste avant son éveil, des images lues plus tard comme l'annonce de sa compréhension.

C'est pourtant l'exception. Qui cherche les rêves dans les textes bouddhistes y trouve surtout une attitude sobre : la plupart des rêves en disent davantage sur l'état du rêveur que sur l'avenir.

Six causes d'un rêve

Une réponse classique bien connue à la question de savoir pourquoi nous rêvons se trouve dans le Milindapañha, les Questions du roi Milinda. Il nomme six causes : un trouble du vent, de la bile ou du flegme dans le corps, l'influence d'une divinité, l'habitude et l'expérience passée, et enfin un présage.

Seule cette dernière sorte est vue comme vraiment significative, et même elle est rare. La plupart des rêves naissent donc du corps et des habitudes de l'esprit. Cela ne les rend pas sans valeur : justement parce qu'ils montrent les habitudes de l'esprit, ils peuvent vous dire quelque chose de l'attachement et de la peur.

Le rêve, miroir de l'esprit

Le bouddhisme enseigne que la souffrance, dukkha, naît de l'attachement : s'accrocher à ce qui change. Un rêve montre souvent exactement où se trouve cet accrochage. Qui rêve sans cesse de perdre quelque chose peut se demander à quoi il s'agrippe si fort. Qui court en rêve peut se demander ce qu'il fuit.

Le Sutra du Diamant, l'un des textes du Mahayana les plus connus, se termine par une image que beaucoup de bouddhistes connaissent : tout ce qui est conditionné est comme un rêve, une illusion, une bulle et une ombre. Dans cette lecture, le rêve n'est pas un message venu de l'extérieur, mais un rappel de l'impermanence.

Le yoga du rêve dans la tradition tibétaine

Dans le bouddhisme tibétain, rêver est aussi une pratique. Le yoga du rêve, l'un des six yogas de Naropa, entraîne à reconnaître le rêve comme un rêve pendant qu'on rêve. Qui l'apprend peut rester clairement présent dans le rêve, examiner la peur et faire l'expérience que les images n'ont pas de réalité fixe.

Cette pratique est liée au bardo, l'état intermédiaire après la mort. Qui sait reconnaître ce qui se passe en rêve, pense-t-on, pourra aussi le faire dans le bardo. Le yoga du rêve se pratique traditionnellement sous la conduite d'un enseignant.

Beaucoup d'écoles, une attitude

Le bouddhisme compte de grandes écoles, comme le Theravada, le Mahayana et le Vajrayana, et il est pratiqué en Europe par des personnes venues de Thaïlande, du Sri Lanka, du Vietnam, du Cambodge, du Laos et du Tibet, ainsi que par beaucoup de personnes sans lien avec l'Asie. Les rituels diffèrent beaucoup, par exemple dans la façon de se souvenir des morts.

Ce que les écoles partagent, c'est une attitude : regarder sans jugement ce que le rêve remue, et s'en servir pour faire grandir la compréhension et la compassion. Dreamkin décrit la façon dont les images sont souvent lues dans la tradition. Pour un accompagnement personnel, un enseignant ou votre propre sangha est le bon lieu.

Symboles dans cette tradition

Questions fréquentes

Le bouddhisme croit-il aux rêves prophétiques ?

Parfois, mais rarement. Le Milindapañha nomme six causes des rêves, et une seule est un présage. La plupart des rêves naissent du corps et de l'habitude.

Qu'est-ce que le yoga du rêve ?

Une pratique tibétaine où l'on apprend à reconnaître le rêve comme un rêve pendant qu'on rêve. Elle se fait traditionnellement sous la conduite d'un enseignant.

Que faire d'un mauvais rêve ?

Regarder sans jugement ce que le rêve remue. Beaucoup de pratiquants utilisent un tel rêve pour examiner la peur ou l'attachement, puis se souhaitent du bien, à eux-mêmes et aux autres.

Qu'a rêvé la reine Maya ?

Selon la tradition, avant la naissance du Bouddha, elle rêva d'un éléphant blanc entrant dans son flanc, une image lue comme le signe d'un enfant exceptionnel.