Maranasati
Het overdenken van de dood, een boeddhistische oefening in aandacht.
Maranasati betekent het gedenken van de dood. De Boeddha raadde zijn volgelingen aan regelmatig bij hun sterfelijkheid stil te staan, niet om bang te worden, maar om met meer aandacht te leven en minder te hechten aan wat toch voorbijgaat.
In de Anguttara Nikaya prijst hij monniken die bij elke ademhaling aan de dood denken. Een droom over je eigen dood kan in dit licht gelezen worden als een spontane vorm van maranasati: de geest laat je voelen wat loslaten is, en nodigt uit te kijken wat werkelijk telt.
Verwante begrippen
- Droomyoga Een Tibetaans-boeddhistische oefening om de droom te herkennen als droom.
- Milindapañha Een klassieke boeddhistische tekst die zes oorzaken van dromen noemt.
- Bardo In het Tibetaanse boeddhisme de tussentoestand na de dood.
- Mara In het boeddhisme de verpersoonlijking van begeerte, angst en dood.
- Dukkha Lijden of onbevredigdheid, het eerste van de vier edele waarheden.
- Anicca Vergankelijkheid: alles wat ontstaat, vergaat weer.
- Sangha De boeddhistische gemeenschap van beoefenaars.
- Metta Liefdevolle vriendelijkheid: de oefening om jezelf en anderen goeds toe te wensen.